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Hola! Soy Erika Dammert
Entrenadora Fitness, Motivadora y Educadora Digital, Mamá, amiga y muy pronto Podcaster.
Bienvenida a mi casa digital. Busco a través de voz y pasión, incentivar a mujeres, que como tú, buscan encontrar el balance en su vida a través de un estilo de vida saludable.
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Cuando verme, DUELE
Es lo que me repito todos los días al levantarme , al verme al espejo , al dormir ......todo es un aprendizaje y todo pasa por algo. La foto que ven me la tomé el 21 de julio regresando de mi primera cita con la dermatóloga que está viendo mi caso. Pero empecemos por...
¿Conoces el síndrome del oficinista?
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Dejemos de vivir en victimilandia
Dejemos de vivir en victimilandia.Desde hace un tiempo a esta parte he estado pensando y pensado, dándole vuelta a la misma idea y quería compartirla con ustedes. ¿Porqué nos encanta vivir en victimilandía? ¿Porqué creemos que lo que nos pasa en la vida es culpa de...
Para ti que eres Mamá
No transformamos nuestra vida fisica y emocionalmente, pero a través de eventos únicos. Nos transformamos cuando nos convertimos en madres. No dejamos de ser mujer, pero adquirimos nuevos roles que demandan nuevas habilidades. Este espacio es dedicado a aquellas mujeres que buscan un poco de guía en el día a día.
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5 cosas que aprendí con Gia durante nuestra cuarentena
En cuarentena, momentos difíciles que juntos podemos sobrepasar.El encierro durante la cuarentena es algo duro de sobrellevar para los adultos y aún más difícil para los niños. Especialmente ellos quienes requieren poder compartir tiempo y juego entre compañeritos...
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