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Hola! Soy Erika Dammert

Entrenadora Fitness, Motivadora y Educadora Digital, Mamá, amiga y muy pronto Podcaster.

 

Bienvenida a mi casa digital. Busco a través de voz y pasión, incentivar a mujeres, que como tú, buscan encontrar el balance en su vida a través de un estilo de vida saludable.

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30 cosas que no sabías de mí

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" Vive sin pretender, ama sin depender y habla sin ofender " Hoy quiero contarles a través de éste juego " 30 cosas que no sabías de mí " cosillas que no cuento regularmente a través de mis redes sociales, empecemos : 1.- ¿Donde nació mi amor por la playa ? En Los...

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Es lo que me repito todos los días al levantarme , al verme al espejo , al dormir ......todo es un aprendizaje y todo pasa por algo. La foto que ven me la tomé el 21 de julio regresando de mi primera cita con la dermatóloga que está viendo mi caso. Pero empecemos por...

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Hoy por hoy la situación se agrava porque nuestras casas en donde estamos realizando home office desde hace unos meses ya a nivel mundial por el Covid19, no están preparadas para  las largas horas laborables a las que estamos sometidos por la intensa carga laboral.”De...

Para ti que eres Mamá

No transformamos nuestra vida fisica y emocionalmente, pero a través de eventos únicos. Nos transformamos cuando nos convertimos en madres. No dejamos de ser mujer, pero adquirimos nuevos roles que demandan nuevas habilidades. Este espacio es dedicado a aquellas mujeres que buscan un poco de guía en el día a día.
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