Rutina media #2

By 29 March, 2017core, Ejercicios

La Rutina de hoy nos ayuda a fortalecer nuestro abdomen . Debemos colocarnos boca arriba y estirar bien las piernas y los brazos . Recuerda que los movimientos son pausados y siempre inhala al empezar y exhala al terminar .

Supera tus repeticiones cada semana :v:

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