Complemento a mi entrenamiento

By 18 May, 2017Sin categoría

Muchos de uds ya saben que me estoy entrenando para el IronMan70.3 que se realizará en Lima Perú éste 23 de abril en la Costa Verde. Que es un medio Ironman? es una prueba física que se divide en 3 deportes de la siguiente manera: 1.9 kms nadando en mar abierto, 90km s en bicicleta y 21kms corriendo , esa suma da 70.3 en millas y es lo que se llama el Ironman70.3

Me animé en noviembre del año pasado y definitivamente los entrenamientos son bastante duros llevando a mi cuerpo a niveles de exigencia que nunca habían tenido . Es por eso que mi cuerpo va reaccionando de diferentes maneras pidiendo “ayuda ” por así decirlo y poder tener todos los nutrientes que necesita.

En ésta últimas semanas he tenido algunas reacciones las cuales converso con mis doctores nutricionistas y entrenadores para contra restarlas de la mejor manera y estar al tope tanto mental como físicamente.

La verdad es que yo no como carne roja sencillamente porque me cae pesada, no la digiero bien y no me encanta jajajaja, eso hizo que por falta de hierro y vitamina B12 en mi alimentación junto al desgaste físico me salieran 4 aftas de un tamaño que nunca había visto y menos querido.

Mi reacción fue , que debo hacer ? con qué debo complementar? y estuve hablando con Pancho Garcia de @BeVidaSana , el me recomendó un super Pack para que esté super bien nutrida . Ahora me voy a apoyar con los extractos 2 veces por semana y así ayudar a mi cuerpo a tener el balance necesario para lograr la meta deseada .

 

Pronto les seguiré contando todos todos los detalles de ésta linda experiencia. Gracias @BeVidaSana


Puedes encontrarlos en http://www.bevidasana.com/

 

 

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