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Dejemos de vivir en victimilandia

Dejemos de vivir en victimilandia

Dejemos de vivir en victimilandia.Desde hace un tiempo a esta parte he estado pensando y pensado, dándole vuelta a la misma idea y quería compartirla con ustedes. ¿Porqué nos encanta vivir en victimilandía? ¿Porqué creemos que lo que nos pasa en la vida es culpa de...

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TIPS ANTIAGING

TIPS ANTIAGING

Hoy quiero dejarles 6 tips atiaging que me dió mi doctora favorita especializada en  anti-envejecimiento la Dra Karen Bustamante.   El envejecimiento, que empieza a los 30 años, se manifiesta por una serie de cambios, producto de un deterioro celular progresivo, al...

ANSIEDAD DURANTE LA CUARENTENA

ANSIEDAD DURANTE LA CUARENTENA

Llegamos a la cuarta semana y la pregunta de todos los días es: Cómo me quito la ansiedad durante la cuarentena? Quiero dejarles el paso a paso de lo que hemos estado haciendo @justgiagg y yo para no sentir esa terrible ansiedad a la que todos temen . Primero: NO HE...

Mascarillas para principiantes #conErikaencasa

Mascarillas para principiantes #conErikaencasa

El día de ayer tuve como invitado a @DanielArias de @BoscoSalon  en vivo por mi @instagram. Hablamos de como hacer mascarillas en casa  para principiantes como yo, así te sientes identificado (a) te aseguro que estas mascarillas te van a encantar  #conErikaencasa...

ADAPTARSE A LA CUARENTENA

ADAPTARSE A LA CUARENTENA

Y como sacado de una película de ciencia ficción de una día a otro la vida nunca más fue igual Desde el 12 de marzo hubo que adaptarse a la cuarentena si o si. Las noticias del  Covid19 ó coronavirus a nivel mundial eran inevitables. La verdad  nadie  en el mundo se...

RESPIRAR PARA AVANZAR

RESPIRAR PARA AVANZAR

Muy buenos días y feliz lunes !!!!! Hoy amanecí on fire jajajaja, solo quería sentarme a escribir y contarles todo lo que me estaba pasando ( los que me conocen saben lo que me cuesta estar sentada frente a la computadora ) . Voy a tratar de poner en palabras todo lo...

La verdad detrás de un corte de pelo

La verdad detrás de un corte de pelo

Dicen que cuando " Una mujer ser corta el pelo está a punto de cambiar su vida " #CocoChanel Y esta vez me tocó a mi. Cuando terminó la década tenía tantos planes y tantas cosas en la cabeza que no sabía ordenarme , cometí el error de querer planear todo los primeros...

Juntas fuera de Lima

Juntas fuera de Lima

Video de nuestro fin de semana aquí en el link =) https://www.youtube.com/watch?v=S6uOtbOwEhA Hace unas semanas Gia y yo tuvimos nuestro primer viaje de fin de semana juntas . No pueden imaginarse la emoción de poder decirle a mi princesa que saldríamos de Lima las 2...

Cómo se entrena la mente ?

Cómo se entrena la mente ?

Una pregunta que me hacen casi a diario pero de diferentes maneras: ¿Cómo haces para levantarte tan temprano? ¿No te cansas? ¿Por qué  te gusta inscribirte  a esas carreras? ¿Por qué sonríes siempre? etc etc   Y la respuesta es sencilla: un día sí y el...

Todo tiene su primera vez

Todo tiene su primera vez

Tengo algo que contarles , algo que hice por primera vez  el martes pasado  y  la verdad que ahora me siento  mucho más identificada como mis amigas del blog de Mamá Culpable jajajaja. Desde que me separé y divorcié tengo en casa una persona que me...

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