Consecuencias graves de la deshidratación

Consecuencias graves de la deshidratación

<h1>Consecuencias graves de la deshidratación</h1>

Pero porqué el agua es tan importante, porque nuestro cuerpo está hecho casi de un 60% de agua : tres cuartos de nuestro cerebro y corazón son agua , el 81% de nuestros pulmones son agua al igual que el 31% de nuestros huesos.

El agua aporta nutrientes y hormonas al cuerpo , regula su temperatura corporal, lubrica nuestros ojos y articulaciones.

” La realidad es que cada una de nuestras células necesita agua para funcionar. Si no tomamos suficiente agua nuestros niveles de energía caen , la piel sufre y ya en caso extremo nuestros órganos dejarían de funcionar ”.

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¿Cómo darnos cuenta que estamos deshidratados?

Cuando el cuerpo se deshidratada los receptores sensoriales del hipotálamo del cerebro envían señales para la liberación de una hormona antidiurética. Esta hormona llega  los riñones y provoca acuaporinas, proteínas de las membranas de las células que pueden transportar moléculas d agua, permitiendo que la sangre retenga más líquido en tu cuerpo.

Nos damos cuenta que eso está sucediendo porque la orina se vuelve más oscura y tiene un olor más fuerte. Cuando estamos deshidratados sentiremos menos ganas de orinar y segregaremos menos saliva. 

Aquí estamos hablando de una deshidratación más severa pero cómo podemos darnos cuenta antes y cuales serían las señales ?

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Sequedad en la boca y  halitosis (por la falta de saliva)

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Somnolencia o fatiga.

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Sed extrema.

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Dolor de cabeza.

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Confusión.

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Mareos o desvanecimientos.

Muchas veces nos pasan estas cosas y pensamos que es estrés y no caemos en cuenta que beber agua es importantísimo para nuestro organismo.

Recuerda también que el agua también se puede encontrar en las frutas y verduras (por ejemplo, la sandía, melón , pepino , el tomate y la lechuga), y en los caldos.

Sabemos que a veces es difícil pensar en cómo podemos mantenernos hidratados , es por eso que aquí quiero dejarles unos consejos unos consejos:

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Tener un toma todo de mínimo 700ml y llenarlo 3 veces al día te ayudará.

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Si no le gusta el sabor del agua, añádele  una rodaja de limón o naranja o arándanos o la fruta que prefiera al agua.

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Beba agua antes, durante y después de un entrenamiento.

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 Cuando sienta hambre, beba agua. La sed se confunde a menudo con el hambre.

No olvidemos que el agua constituye más de la mitad de nuestro  peso corporal. Perdemos agua cada día cuando va al baño, sudamos e incluso cuando respiramos. Perdemos agua aún más rápido cuando hace mucho calor, cuando estamos físicamente activos o si tenemos fiebre.

Otra forma que en la que podemos ayudarnos para tomar agua es ordenar nuestros horarios y así será más fácil.  Una excelente opción es beber 2 vasos con agua al levantarnos, otros 2 al medio día, 2 antes del  almuerzo , 2 a media tarde y uno 2 horas antes de dormir , no tan cerca a la hora de irnos a la cama sino no tendremos un buen descanso.

Cómo saber cuanto de agua debemos de tomar aproximadamente ? Debemos de multiplicar 35ml por kilo de peso. Por ejemplo si yo peso 60 kilosx 35ml debo de consumir mínimo 2,100 litros de agua. Eso sin contar si hago hago actividad física, ahí debo de sumarle medio litro más por lo menos, dependiendo la intensidad del ejercicio.

Cuidemos nuestro cuerpo, tratémoslo con cariño y si tenemos hijos enseñémosle con el ejemplo a la importancia de tomar agua para nuestra salud.

Desde ya y como siempre gracias, gracias, gracias por leer el artículo y si pareció interesante lo puedes compartir.

Erika Dammert

Entrenadora Fitness, Motivadora y Educadora Digital, Mamá, Amiga y muy pronto Podcaster.
Hoy estoy dedicada a ayudar a mujeres abrumadas que necesitan realizar un cambio para poder despejar las dudas, levantar el autoestima y tomar la decisión de dedicarse a sí mismas y encontrar la felicidad propia.

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Soy Erika Dammert!

Entrenadora Fitness, Motivadora y Educadora Digital, Mamá, Amiga y muy pronto Podcaster.

TIPS ANTIAGING

TIPS ANTIAGING

Hoy quiero dejarles 6 tips atiaging que me dió mi doctora favorita especializada en  anti-envejecimiento la Dra Karen Bustamante. 

 El envejecimiento, que empieza a los 30 años, se manifiesta por una serie de cambios, producto de un deterioro celular progresivo, al inicio es silente y con el tiempo se van perdiendo funciones progresivamente en distintos órganos. Lo que se busca es desacelerar o retardar el envejecimiento. Con buenos hábitos de vida podemos desinflamar y prevenir el estrés u oxidación celular.

 1.-Ejercicio :

Aumenta los neurotrasmisores cerebrales que dan placer y bienestar,mejora la flexibilidad y funcionalidad, mejora el metabolismo de los azucares y grasas, canaliza el estrés, mejora el descanso nocturno. Como mínimo se debe
hacer 150 minutos a la semana de ejercicio cardio vascular para reducir la mortalidad.

El deporte es salud y vida #chicaspt

El deporte es salud y vida #chicaspt , uno de los tips de antiaging mas importantes

2- Alimentación :

Se recomienda alimentos vivos, de muchos colores. Entre los antioxidantes que no re deben faltar están: kion, ajo, cúrcuma, té verde, cacao, aguaymanto , palta , pimientos, aloe vera, maca. Se recomienda reemplazar la sal de mesa por sal rosada o sal de maras.
Entre los suplementos que no te deben faltar esta el Magnesio, Selenio y zinc. Se recomienda reducir los azucares y carbohidratos refinados como pan blanco, tortas, y azúcar blanca o rubia. Si es que vamos a comer insumos artificiales (envasados, enlatados, preservantes , colorantes, embutidos), se recomienda aumentar la dosis de antioxidantes para amortiguar el daño producido y reducir así la inflamación generada.

Super alimentos esenciales

Super alimentos esenciales

3- Hidratación :

La dosis de agua es de 35 ml/kg de peso (se multiplica 35 por el peso y esa es a cantidad de líquidos que se debe ingerir en 24 horas). Se recomiendan infusiones, refrescos o agua. Evitar bebidas artificiales.

4- Inteligencia emocional :

Se recomienda trabajar la inteligencia emocional para canalizar el estrés de forma correcta, ya que el estrés patológico o distress condiciona que reduzca nuestra inmunidad, inflama el cuerpo y acelera el envejecimiento.

5- Sueño :

Se recomienda baños de sol y mejorar la higiene del sueño (evitar pantallas luminosas, desenchufar electrodomésticos en la habitación, tener pensamientos agradables, rezar, leer algo agradable ante de dormir, ejercicios de relajación, infusiones de valeriana, tomillo, así como la melatonina y el magnesio también puede ayudar).

El sueño es vital para la salud

El sueño es vital para la salud

6- Evitar las noticias tóxicas :

Además se recomienda evitar ver noticias (que por lo general son negativas) así como distanciarse de personas tóxicas y pobres de pensamiento ya que nos recargan de mala energía la cual se transforma en estrés emocional y desencadena inflamación con deterioro celular y envejecimiento acelerado.

Conéctate con la naturaleza

Conéctate con la naturaleza

Estos son 6 de los principales tips de antiaging que me dió mi Dra. Karen Bustamante , si quieren más información pueden seguirla en sus redes de facebook e instagram con el mismo nombre , se la super recomiendo.

Dra. Karen Bustamante   Médico Cirujana especialista en geriatría , antienvejecimiento y longevidad

Dra. Karen Bustamante Médico Cirujana especialista en geriatría,antienvejecimiento y longevidad

Si les gustó el artículo no se olviden de compartirlo, como siempre gracias, gracias , gracias .

Erika

Mascarillas para principiantes #conErikaencasa

Mascarillas para principiantes #conErikaencasa

El día de ayer tuve como invitado a @DanielArias de @BoscoSalon  en vivo por mi @instagram. Hablamos de como hacer mascarillas en casa  para principiantes como yo, así te sientes identificado (a) te aseguro que estas mascarillas te van a encantar  #conErikaencasa

Empezamos con la primera mascarilla en casa :

Para el cuidado del pelo:

Mascarilla para pelo #conErikaencasa

Mascarillas para principiantes #conErikaencasa / pelo  @BoscoSalon  @DanielArias 

Ingredientes:

  • 2 claras de huevo
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Mezclar todo y colocarlo de forma pareja en todo el pelo , esperar 30 minutos y lavarlo

Segunda mascarilla en casa :

Para el cuidado de las manos :

Mascarilla para manos #conErikaencasa

Mascarillas para principiantes #conErikaencasa  / manos @BoscoSalon    @DanielArias

Ingredientes:

  • Avena un puñado
  • Azúcar (cucharada sopera )
  • Miel (cucharada sopera )

Mezclar bien  todos los ingredientes y colocárselo en las manos , esperar unos 10 minutos con la mezcla puesta y empezar a exfoliar suavemente . Si tienen vitamina E o algún aceite esencial se lo pueden colocar al final .

Tercera mascarilla en casa :

Para el cuidado de los  pies:

Mascarilla para pies #conErikaencasa

Mascarillas para principiantes #conErikaencasa / pies @BoscoSalon @DanielArias

Ingredientes:

  • Bicarbonato de sodio (cucharada sopera)
  • 2 limones
  • 1 cucharadita de aceite de almendras , de oliva o si no tienes ninguno puedes utilizar hasta el aceite con el que cocinas

Antes de colocar la mezcla en tus pies estos deben haber estado en remojo (agua tibia ) por lo menos unos 10 minutos .Colocar la mezcla en cada pié y cubrirlos con una bolsa (ecológica ) por unos 15 minutos , retirar la mezcla en el agua en donde los remojaste , secar bien y colocar un poquito de vaselina para hidratar.

Estas 3 mascarillas para principiantes son super fáciles de hacer , es lo que más me gustó debo confesar , y sobretodo funcionan.

También quiero dejarles unos tips , dados por  @DanielArias   por supuesto ,  si como yo te vas a animar a colocarte el tinte para canas por primera vez :

  • El tinte debe de quedarse 40 minutos , 25 en las raíces y 15 minutos más en todo el pelo
  • No olvidar colocar crema en el borde de la frente, alrededor de las orejas y en el cuello para evitar mancharnos
  • Recuerda que por ahora no es necesario lavarse el pelo todos los días , aprovecha en que tu cuero cabelludo descanse
  • Déjalo secarse al natural , la grasita natural del cuello cabelludo ayuda a hidratarlo

Aprovechen el fin de semana para hacer un SPA PARTY con toda la familia , son ingredientes inocuos que pueden ser utilizados por todos.

Si te gustó el artículo y crees que a alguien que quieres mucho le puede gustar también compártelo .

Como siempre gracias , gracias , gracias por siempre estar . Beso grande y estén atentos a muchísimas novedades .

Erika

Te cuento mis secretos antiedad

Te cuento mis secretos antiedad

Y faltó poner porqué los hago, aunque la respuesta es obvia. Tengo 44 años y me realizo tratamientos anti edad desde hace 2 años y medio aproximadamente.

Siendo sincera nunca he sido de las personas que se preocupaba en demasía por las 80 mil cremas de día o de noche, los bloqueadores etc aunque mi mamá siempre ha sido muy constante con ese tema.

Hasta hace no mucho debo confesar que me lavaba la cara con agua y con jabón como dice la canción jajajaja y definitivamente aunque tengo la suerte de tener buena piel, por herencia, la diferencia era abismal.

Hace un poco más de 2 años conocí a la Dra. Karen Bustamante y desde ahí nunca más nos separamos jajajaja, Karen no sólo es una maravillosa Geriatra sino es Médico especialista en Antienvejecimiento y Longevidad con un Master en Estética y Medicina Funcional. Como podrán comprender estaremos unidad por muchísimos años más.

Cuando recién nos conocimos yo estaba entrenando para el Desert Challenge de Paracas 100km conocí lo maravilloso de colocarse Vitamina C para reforzar el sistema inmunológico.

Después de eso ya me he realizado 2 tratamientos que me han ayudado a mantener la firmeza, hidratación y cuidado de mi cara :

Toxina Botulínica  (cada 6 meses ) y Acido Hialurónico  ( una vez al año )

Cuál es la diferencia y en que me beneficia cada uno?

La TB relaja el músculo y evita que se formen líneas de expresión. A partir de los 30 años las líneas de expresión empiezan a visibilizarse, y con la contracción crónica , la estructura del colágeno se rompe quedando arrugas muy difíciles de tratar.

Por eso, en  la prevención está la clave. La tendencia a cambios, y según evidencia científica es mejor tratar las líneas de expresión desde sus inicios, para lograr efectos naturales, con menos producto y obteniendo mejores resultados.

El AH es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro organismo, pertenece al colágeno que se encuentra en nuestra piel ayudándola a mantenerla hidratada. Sin embargo, al pasar los años su presencia va disminuyendo considerablemente. Una de sus principales propiedades es la capacidad de mantener la piel hidratada reteniendo el agua en la epidermis. Es por eso que una piel con AH tiene un aspecto más terso y juvenil .

Lo importante es saber en dónde debe colocarse  la TB y en donde el AH , por eso la importancia de verse siempre con un especialista.

Soy una persona que se rige por la practicidad y definitivamente hoy por hoy prefiero mil veces cuidar mi piel con un buen jabón líquido especial para la cara , un buen bloqueador que me cubra durante las largas horas de entrenamiento y una buena crema hidratante que ponerme bases y mucho maquillaje para verme “natural”

Con Karen he aprendido  que cuidándome con estos tratamientos puedo mantener una piel joven, fresca e hidratada.

Recuerden que yo trabajo al aire libre no sólo corriendo sino complemento muchas veces mis entrenamientos nadando y montando bicicleta por eso es muy importante para mi poder cuidar mi piel con tratamientos con los que me sienta cómoda y feliz.

Ojo la piel envejece también al estar mucho tiempo frente a la computadora, así que no nos salvamos por ningún lado.

Como dicen lo mejor es siempre prevenir y no hay mejor manera de hacerlo que empezando a temprana edad con un especialista.

Ustedes saben que si yo recomiendo algo o a alguien es porque o lo consumo o voy donde esa persona , jamás recomendaría nada o a nadie si es que yo no lo he probado antes , es por eso que si quieren una consulta para ver que tratamiento es que que necesitan vayan  a donde  Karen a ojos cerrados. Su prioridad  es y siempre será el que te veas  y sientas 100% natural .

Como siempre mil gracias por leer lo que escribo y si quieren contactarse con ella les dejo su celular:

991006567 , llámenla de mi parte .

También pueden ver la entrevista que le hice en vivo en mi IGTV @erikadammert y resolver un montón de sus dudas.

Si te gustó el post compártelo y si tienes cualquier consulta feliz de responderte.

Y ahora… que me hice en la cara !

Y ahora… que me hice en la cara !

Me encanta escribir contándoles todo lo que voy conociendo y experimentando día a día  y así uds. puedan decidir si es algo que les interesa, si lo estaban buscando  y se animan a probarlo.

Hace unas 3 semanas fui donde la Dr. Karen Bustamante Gonzales ella es mi doctora especialista en antiagging. Ya les he contado de ella, he escrito notas sobre algunos de los tratamientos que hacemos juntas y hoy quiero contarles sobre la #ToxinaBotulínica #DySport. Karen es un profesional en todo lo que hace y por eso me sentí muy confiada cuando me dijo que eso me ayudaría a tener los resultados que yo buscaba.

Hoy por hoy a mis 43 años, con el ritmo de vida de que llevo, y entrenando al aire libre es necesario tener cuidados extras sobre mi piel .

Ya saben que es un conjunto de varias cosas lo que hacen que tengas los resultados que buscas … en mi caso el hacer deporte, hidratarme muy bien y usar bloqueador solar todos los días son la base de mi cuidado personal y hace unas semanas probé el DySport .

Debo reconocer y agradecer que tengo buena piel y de verdad son pocos los puntos a en donde me pusieron la toxina, pero justamente esa es la idea hacerlo antes que las líneas de expresión estén muy marcadas para prevenir que se marquen y que sea vea realmente NATURAL.

Yo soy muy expresiva, gesticulo mucho y me daría un infarto si de un día para otro no podría hacer mis muecas jajajaja.

Les dejo la información real , tal cual me la envió mi Dra. para que uds. puedan tener el conocimiento completo de que es, cómo funciona , cómo reacciona y para que sirve:

La toxina botulínica es una sustancia que relaja el músculo y evita que se contraiga, por lo tanto atenúa las líneas de expresión.

Es una neurotoxina, sintetizada a partir del veneno de una bacteria, apta para el uso en humanos.

Es uno de los tratamientos que más satisfacción deja en los pacientes que lo usan, es bastante segura siempre y cuando se utilice correctamente, en dosis adecuadas y en puntos estratégicos para lograr los resultados deseados.

Hay varias marcas de toxina botulínica, sin embargo, las que tienen estudios científicamente comprobados en humanos son Botox (de Estados Unidos) y Dysport (del Reino Unido), personalmente prefiero usar Dysport porque me parece que actúa en músculos de mayor contractibilidad y dura un poco más de tiempo.

El objetivo con el uso de la toxina botulínica es mantener la expresividad y gesticulación natural del rostro, eliminando solo ciertas líneas de expresión. Refrescar la mirada y evitar la apariencia de un rostro cansado. Siempre es mejor que falte toxina y tengamos que aplicar un poco más a que se haya puesto mucha dosis, se vea un rostro congelado y tenga que esperar a que pase el efecto.

El efecto dura aproximadamente 6 meses, en algunas personas podría durar un poco menos y en otras un poco más, teniendo en cuenta que el músculo tiene memoria y se acostumbra mantenerse relajado. Pasado el efecto la línea de expresión regresa a como era antes pero con 6 meses menos, de ninguna manera la arruga se acentúa más, ya que durante el tiempo de efecto del producto no se forma la línea de expresión y por ende no se daña la piel y su estructura de colágeno. No es mandatorio que el paciente se tenga que colocar nuevamente el tratamiento pasado el tiempo indicado, solo si le gusto el resultado y desea hacerse un mantenimiento se vuelve a aplicar.

Actualmente, se recomienda la aplicación de la toxina botulínica en etapas tempranas del envejecimiento, ya que de esta manera se previene el daño irreversible en la piel, actuamos antes que se rompa la estructura de colágeno, de esta manera se necesita menos dosis, menos tratamientos y se obtienen mejores resultados.

Hay que recalcar que la toxina botulínica no rellena, solo actúa en músculo evitando su contracción.

Después de la aplicación el paciente no se debe recostar por 4 horas, por lo demás se puede continuar con sus actividades con total normalidad.

Podrían aparecer equimosis o moretones en el 2-5 % de los casos, no es muy frecuente pero puede suceder. Luego de la aplicación puede aparecer un ligero enrojecimiento en la zona de punción, el cual desaparece rápidamente. Se puede usar maquillaje y cremas de uso habitual luego de la aplicación.

En quienes no se aplica toxina botulínica son en gestantes, pacientes alérgicos al huevo, que estén tomando un tipo de antibiótico de la familia de los Aminoglucosidos y en pacientes con parálisis facial.

Las zonas más frecuentes de aplicación en el rostro son en patitas de gallo, entrecejo, frente.

Actualmente el uso de la toxina botulínica no solo se centra en la estética, también se usa para tratar crisis de migrañas, espasmos musculares, incontinencia urinaria, exceso de sudoración, entre otros.

La toxina botulínica bien aplicada, en bajas dosis, puntos estratégicos y en manos de expertos tiene muy buenos resultados y pacientes satisfechos.

Definitivamente YO soy una de esas pacientes 100% satisfechas con los resultado. Si se animan hacerlo por favor que sea con alguien de confianza , que hayan visto su trabajo final y real.

Uds. ya saben a quien recomiendo a ojos cerrados, siempre  cuido muchísimo no sólo el profesionalismo  de la persona sino el  gran corazón y humildad de la misma.

Si quieren contactarla les dejo sus datos:

Dra. Karen Bustamante Gonzales
CMP.51070   RNE. 27912
Médico Geriatra
Medicina Antienvejecimiento & Longevidad
Tlf: 051-991006567

Y cualquier pregunta que quieran hacerme ya saben que feliz de contestarla siempre!

Besotes Miles

Erika

Confesiones: el stress y el acné, duele !

Confesiones: el stress y el acné, duele !

Hace unas semanas , unas 4 aproximadamente tuve una erupción muy dolorosa en mi mentón y cuello ….en realidad yo nunca he tenido acné , más que algunos granos normales y la verdad es que como soy media “salvajita ” me los aprieto y muchas veces he dejado marcas en mi piel.
Pero ésta vez fue diferente la sensación era dolorosa , eran como bolas encapsuladas que no me dejaban ni respirar bien.
Muchos me decían “que exagerada ” “no se ve nada ” ….claramente utilicé mil y un cosas para poder combatirlas y “taparlas ” pero eso hacia sólo taparlas y no combatir el problema desde la raíz.
Ya les he contado muchas veces la importancia del deporte en mi vida …y uno de los factores más importantes es el evitar el famoso stress. Si yo Erika Dammert no hago deporte literalmente estaría enferma .
A los 19 años cuando estudiaba mi carrera de publicidad, estudiaba inglés y hacia mis prácticas publicitarias obviamente existía la frase “no tengo tiempo ” y sufrí mi 1er y gracias a Dios único ataque de stress en donde se me durmió la mitad del cuerpo mientras manejaba.
En otras ocasiones me han salido como pequeñas quemaduras (es decir se ven cómo si me hubiera quemado pero no) y duelen ….y ésta vez aunque estoy en la etapa más activa de mi vida no supe controlar y botar la angustia de una situación demasiado tensa para mi y el cuerpo obviamente reaccionó de esa manera: mi cara , sobretodo la zona del cuello estaba infectada y me causaba mucho dolor.
Saben que cuando no decimos las cosas, cuando nos guardamos los sentimientos , cuando tenemos miedo de soltar …toda la zona de la garganta , cuello y cara sufre y nos enfermamos? sabían? ….si alguna vez han tenido algún problema y no se atrevieron a decir nada , callaron por temor o sencillamente por no hacer más problema y al día siguiente sentían que las garganta les reventaba del dolor , que estaba inflamada , que no podían ni pasar saliva ….es su cuerpo reaccionando….nada es casualidad .
Retomando , hice de todo … cremas, lociones , llamé angustiadísima a mi Doctora bella  me dijo que me pusiera manzanilla, que no me tocara, me dio una crema , no quería darme pastillas porque normalmente te irritan el estómago y claro me dijo que vaya a un especialista.
Fue ahí cuando  vi la publicidad de Imagen Factory Peru, y de hecho ya había hablado del tema con Kari amiga mía y dueña del  Cuartel del Chino Sung que es en donde entreno y me dijo que la Cosmiatra del lugar era espectacular . Y si te lo recomienda una amiga que tiene una piel espectacular pues habrá que probarlo.
Hace 2 semanas y media que empecé mi tratamiento y el cambio ha sido abismal ….
Llegué y la primera pregunta fue: hace cuanto tiempo no te haces limpieza de cutis? y yo hmmmmmmmm….hace 43 años? …. Eliana casi se infarta y ahí empezó todo.
Debo confesar que por la dimensión de los granos encapsulados que tenia era imposible primero que yo pueda hacer algo y segundo que sin una limpieza previa de un profesional lograra buenos resultados .
Las chicas pt que me veían todos los días pueden dar fe de lo que les cuento y cómo ha ido mejorando mi piel en éste proceso en tan poco tiempo.
Abajo les dejo la información de lo que me están haciendo porque en serio que vale 100% la pena aunque en algunas fotos parezca extraterrestre jajajaja .
*Limpieza facial cada 15 días
Importancia: Las impurezas, la contaminación y la propia grasa que genera nuestra piel puede acabar obstruyendo nuestros poros e impidiendo que nuestra piel respire. Por ello, una higiene facial correcta no debe limitarse a limpiar  y desmaquillar la piel a diario.
  Antes de la limpieza , máquina de vapor para abrir los poros.
*Combinados con Terapia fotodinamica + Microdermoabrasión.
Microdermoabrasión: Es una técnica de estética que utiliza partículas minúsculas, que atraviesan suavemente un tubo de vacío, con el fin de retirar la piel envejecida y células muertas, limpiándola a niveles más profundos y estimulando la producción de colágeno. Esta técnica estética consigue un peeling más eficaz que el tradicional.
 
La piel es otra después de ésta terapia.
Terapia Foto-dinámica: Los primeros estudios de terapia por LED fueron desarrollados principalmente en la NASA, en sus investigaciones para conseguir hacer crecer plantas en el espacio. Durante estos estudios se observó la eficacia de la luz en los tejidos del cuerpo, sobre todo en la curación y reparación de daños.
Las acciones y usos más conocidos son los de la estimulación de la producción del colageno, mitigar el acné, disminuir la inflamación y congestión de la piel, dependiendo del tipo de terapia y la longitud de onda.
 Cada color trabaja de forma diferente,la azul es para el acné
La Luz LED azul funciona para tratar el acné de nivel leve a moderado, esta luz elimina las bacterias responsables del Acné, que se forman dentro de las glándulas sebáceas y provocan el brote. Los tratamientos de foto-terapia con Luz Azul son relativamente rápidos y fáciles, se coloca la fuente de Luz cerca del rostro por 20 a 30 minutos; no se experimenta dolor ni molestias y pueden regresar inmediatamente a su rutina diaria.
Esta rutina tendrá una duración de 3 meses.
Después de la primera sesión Eliana me dijo … si te sale un granito NO te lo toques… ya se imaginan mi cara no? pero si quería un cambio cómo todo en la vida depende de mi .
Hoy estoy muy feliz y agradecida , les iré contando como voy avanzando y que nuevas cositas lindas harán en mi cara para que mi piel cada vez esté mejor cuidada sobretodo por el entrenamiento que hago al aire libre y bueno los años que se van sumando jajaja !
Si quieren llamar a preguntar por algún tratamiento les dejo los datos y claro díganle que van de mi parte !
Av. 28 de julio 102
Miraflores
  @imagenfactoryperu
  Llamar (01) 3140546
Ya 2 chicas pts están haciéndose el tratamiento que ellas necesitan y están felices .
Si les gustó la nota compártanla , uds saben que me encanta contarles todo todito !
Besotes Miles
Erika