Juntas fuera de Lima

Juntas fuera de Lima

Video de nuestro fin de semana aquí en el link =)

https://www.youtube.com/watch?v=S6uOtbOwEhA

Hace unas semanas Gia y yo tuvimos nuestro primer viaje de fin de semana juntas . No pueden imaginarse la emoción de poder decirle a mi princesa que saldríamos de Lima las 2 , solo las 2.

Cuando uno se divorcia la vida cambia muchísimo y eso te lleva a decidir varias cosas y a aprender mil cosas más. Una de las cosas que tuve que aprender es a estar sola cuando Gia se va con su papá y fue todo un proceso. Y también aprendí a disfrutar mucho más cada momento con ella. Así que ya tocaba dejar varias cosillas de lado y darnos se tiempo fuera de nuestro habitat.

Yo nunca había ido al https://www.facebook.com/hotel.lasdunas/ y había escuchado muchas cosas lindas de el. Aparte cerca y sobretodo con sol . Hice una travesura de mamá y Gia faltó ese viernes al colegio para poder aprovechar todo el fin de semana,  se imaginan su emoción ?  no solo salir de Lima sino faltar al cole jajajaja.

Hicimos nuestras mochilas juntas y listas para el bus. Cuando llegamos fuimos más que felices , la gente muy amable , el lugar precioso y había sol , que maravilla.

El viernes llegamos a almorzar y la comida de la carta estaba espectacular , prueben los tequeños rellenos de espárragos y queso ufffffffffff , de verdad todo buenísimo.

De ahí piscinaso  aprovechando en descansar como hasta las 5pm que cambia un poco el clima.

Esa noche yo tenía separado el spa para mi solita , un rato en el jacuzzi y de ahí masajes relajantes. Yo estoy acostumbrada a los descontracturantes pero he aprendido a querer los relajantes , que delicia , en serio.

Después fuimos al buffet que estaba animado con un bingo , genial. Una de las cosas que Gia disfrutó mas fue el participar y que le dieran billetes Las Dunas a cambio y lo más bacán es que no tienen fecha de caducidad.

Terminamos de comer y nos fuimos al cuarto a descansar. Las habitaciones son grandes, lindas , super cómodas , todo A1 . Si han estado pensando en ir y aun no se decidieron , háganlo ya.

El sábado nos despertamos tranquilas y como le dije a caminar un poco antes del desayuno así conocíamos el hotel que tiene una vuelta aprox se 1.8km por el caminito. Hicimos 2km antes y 3km después , paseando , viendo los animales y disfrutando del paisaje.

Un descansito y salió el sol……. de frente a la piscina hasta la hora de almuerzo. Gia conoció a unas amiguitas y jugaban felices por todo el hotel: piscina , toboganes, pin pong , basket en el agua, dardos etc etc …muchas cosas para hacer y claro también para descansar.

Mas tardecito tocó hacer sunboard , ninguna de las 2 había hecho y aunque yo soy bien aventada me dió como nervios el lanzarme , aunque no me quedó otra porque Gia ya lo había hecho jajajajajaja. Que lindo verla disfrutar y retarse a si misma , la adoro con todo el corazón .

Esa noche hubo cena /show /buffet , todo genial , super divertido y de verdad la comida super deli.

Pero la cosa no quedaba ahí , había fogata y jugos en carpas para los niños , realmente piensan en todo , que lindo.

Llegó el domingo y quisimos aprovechar las pocas horas que nos quedaban , así que a desayunar y a la piscina aprovechando el sol hasta el final.

Partimos hacia Lima a la 1pm , con las pilas recargadas  , super felices y agradecidas. Definitivamente volveremos si o si porque no solo es un hotel que vale la pena visitar sino que siempre será a donde fuimos solitas por primera vez y eso se quedará siempre en nuestro corazón.

Gracias gracias gracias , Hotel Las Dunas por esta linda experiencia !

Besotes Gia y Erika

Esta vez no se pudo cruzar la meta !

Esta vez no se pudo cruzar la meta !

El 3 de noviembre pasado viví una de las experiencias más raras y enriquecedoras de mi vida Marcona Wind Trail  

Partimos el viernes 2 en bus hacia Marcona junto a unas 30 personas más entre ganadores del paquete completo , movilidad, estadía, alimentación , paseo turístico etc  y las lindas personas de la organización.

El viaje aunque largo estuvo muy bien, paisajes lindos y llegamos justo a la hora del sunset.

De ahí tocó comidita con todo el grupo y a descansar para la aventura del día siguiente. Desde que vi el video del 2017 sabía que amaría estar ahí. Eso si no dimensioné la dificultad de la ruta , solo quería estar ahí, y claro se me había ocurrido la brillante idea de ir por 65km la ruta más larga que había. Porque hay de 10km, 21km, 42km y 65km, para todos los gustos.

Ese día estaba tranquila , feliz y sobretodo muy agradecida , creyendo en todo momento que sea a la hora que sea yo cruzaría la meta, claro hay diferentes cortes de tiempo durante la carrera pero ni si quiera lo pensé.

Llegamos puntuales , no me animé a comer mucho antes porque el estómago se me revuelve (nervios) pero tenía todo lo que necesitaba en mi mochila y creo que mucho más jajajaja, inexperiencia le dicen.

Tocó la hora de la partida y ya había mucho sol aunque el viento hacía que no se sintiera tanto, bueno eran las 8 de la mañana . Eramos pocos , la verdad no se cuantos creo que más de 20 pero menos de 30 en 65km , en general más de 240 inscritos.

Salí con calma , no conocía el terreno y lo cierto es que corro en pista más que en trocha y es totalmente diferente. Empecé a disfrutar cada paso , cada respiro cada sonido del mar . Había que seguir los puntos señalizados que de por sí estaban muy bien, pero yo igual como en el km 3 ó 4 creo subí por un lado que no era y tuve que bajar nuevamente para seguir. Después empezaron a aparecer las verdaderas subidas y llegamos al km 10 . Yo estaba tranquila, un poco más lenta de lo que hubiera querido pero había mucho camino por delante y no quería desesperarme. El primer corte eran a las 3 horas con 10 minutos para 21km lo cual sonaba bien y si estaría corriendo en pista realmente estaría muy tranquila , así que empecé a acelerar un poco , llegando al km 17 nos encontramos todos con una subida que se los juro llegué a sentir que no tenía fin. Cerros en los que ves la punta pero llegas y es la base de la siguiente punta? así era. Miré mi reloj y me quedaban 50 minutos para 4km , que en teoría como les digo suena un montón pero en trail de costa , con casi 32 grados de calor de subida con el viento en contra , no lo es tanto.

Los que ya iban bajando te gritaban, apúrate quedan pocos minutos para el corte , correeeeeeee , y la verdad es que no quería hacerlo , no sabía como hacerlo más rápido , mis pantorrillas ya se estaban agotando y yo me estaba angustiando. Pero empezó a sonar la canción que siempre nos cantamos Gia y yo : Eres mi persona favorita , y aunque se me hizo chiquito el corazón y les juro que quería llorar avancé lo más rápido que pude llegando al corte a las 3 horas con 5 minutos. Ahí nos esperaba una van con hidratación , fruta y la mejor energía de los chic@s de la organización que no hacían más que llenarte de buenas vibras.

Y tocaba empezar la 2da parte , llegar al corte de los 32kms. Empezamos con una bajada hermosa y todo parecía felicidad jajajajaja aunque ya el calor era mucho más intenso.

En un momento los de 42kms y 65kms nos separamos y definitivamente yo había sido la última en llegar al corte de los 21kms para 65 porque ya no había nadie atrás y no veía a nadie más adelante. Empecé a guiarme por la señalización y llegué al km 24 en donde ya la presión de mis pantorrillas pasó de ser pareja a ser mucho más intensa en la izquierda sintiendo un fuerte jalón a la altura del talón , ahí decidí caminar . Al levantar la mirada quedé enamorada del lugar en donde estaba, literal en medio de la nada con el mar azul a mi derecha.

Y lo único que podía sentir era un agradecimiento profundo por conocer lugares tan lindos gracias al deporte, en este caso al running.

Fue en ese momento que me di cuenta que al paso que iba no llegaría al corte y menos a los 65km sin lesionarme. Por primera vez en la vida paré , respiré y dije hasta aquí nomás. Mi cabeza daba vueltas pensando en cómo se lo explicaría a Gia , su mamá llegaría sin la medalla prometida , esa medalla que lleva orgullosa siempre al colegio contando que su mamá corrió una carrera más.  Ella no sabe ni cómo, ni en dónde corrí , no tiene la noción de la complejidad , ni si hay dolor , ella siempre espera la medalla prometida por su mamá.

Pero había que ser realistas y responsables , si seguía y me lesionaba sencillamente no podría trabajar.

Caminé hasta el km 30 , ahí llamé a Julio el organizador para que por favor me recogieran. Me dijo sigue caminando ya avisé ellos te van a ver . Y empecé a ver el suelo , habían piedras blancas, mármol , agarré una , después otra mientras pensaba a Gia le encantan las piedras. Junté unas 5 y las guardé. Después llamé a mi papá y me dijo, Gordis? que pasó ? (ya saben que es el único que me puede decir así jajajaja) , y le conté. Su respuesta fue : a los mejores atletas les pasa y sabes , no pasa nada.

Sus palabras me alegraron aun más, porque aunque pensaría todo lo contrario nunca estuve triste , siempre estuve muy agradecida y como dicen por ahí, dejé mis demonios en el desierto con un y mil gracias por haber tenido la oportunidad de estar ahí.

Llegó la camioneta y había una linda chica Fiorella Sotelo, ella se había descompensado y la recogieron también, empezamos hablar y me contó que ella el año anterior había quedado 2da en los 65km y le dije woowwwwww que locura , cada carrera es una historia , yo hace unos 2 años y medio crucé la meta de 100km en paracas después de 17 horas , el 3 de noviembre tuve que abandonar en los 32km para evitar lesión y saber que no llegaría al corte.

Es una de las cosas lindas del running, aprendes a conocerte , a respetarte, a quererte , aprendes que cada carrera, cada entrenamiento es diferente como la vida misma y está bien tal y como es.

Al llegar a la playa de la partida y meta en la camioneta bajé sin saber que esperar de las personas que me vieron partir corriendo y me veían regresar en carro , pero para mi sorpresa y extrema alegría recibí el abrazo más sincero y cariñoso de una chica linda que me dijo que seguía mi página y quería conocerme, gracias por tanto cariño Maricarmen Herrera , Makita. También conocí a una de las chicas lindas que siempre sigue la página y me escribe con tanto cariño, gracias Mechita Azul , gracias . Se me llenó el corazón de pura gratitud una vez más y amé Marcona  un poco más.

Solo queda decir  que sí volveré , no sé si por unos 65, 42 o 21km , pero definitivamente Marcona es un lugar mágico que vale la pena conocer y si es corriendo mucho mejor. Nos vemos en el 2019 , espero que acompañada de mis alumnas y por supuesto mordiendo la medalla

Cuando llegué a casa estaba Gia con sus ojitos como el gatito de Shreck mirándome como solo ella lo sabe hacer y me dijo: Mami te extrañé muchooooooo fueron 3 días mami. La abracé y le conté lo que me había pasado en la pierna, ella me abrazó y me dijo : solo me importa que estés aquí conmigo .

Después del apachurrón le dije que le había traído algo muy especial que casi nadie en el mundo lo podría conseguir ( porque es verdad, quien puede decir que se puso a recoger piedras en el desierto a la altura del km 32?? quien jajajaja)  y me dijo, qué mamá queeeeeeeé , literal, y le saqué las piedritas de mármol. Quienes conocen a Gia saben como es ella, me abrazó fuerte y me dijo es el mejor regalo del mundo mamá, mientras que sus ojitos brillaban .

 

Gracias a la vida por tanto , gracias por los aprendizajes ,gracias a ustedes por estar siempre conmigo , gracias por mi chata , gracias !

Espero que les haya gustado la historia y  si se sintieron identificados cuéntenme, si pasaron por algo similiar o solo quieren saludarme y compartirlo yo inmensamente feliz  , gracias

Erika

 

Cómo se entrena la mente ?

Cómo se entrena la mente ?

Una pregunta que me hacen casi a diario pero de diferentes maneras:

¿Cómo haces para levantarte tan temprano?

¿No te cansas?

¿Por qué  te gusta inscribirte  a esas carreras?

¿Por qué sonríes siempre? etc etc

 

Y la respuesta es sencilla: un día sí y el otro también

Claro decirlo o escribirlo es muy fácil pero crear el hábito es lo difícil.

Las personas siempre me preguntan cómo  lograr que su mente se enfoque en lo que quieren y lo primero que les pregunto es : ¿ sabes lo que quieres? Y casi el 90% responde cosas tan efímeras como: ser feliz, viajar, no trabajar jajajaja ……..

Es como cuando me dicen, quiero ganarme la lotería y mi pregunta es : compraste alguna vez algún boleto de lotería? Y la respuesta de casi el 100% es no.

 

Suena gracioso pero es así como vamos por la vida queriendo cosas a medias o irreales y digo irreales porque si no le pones fecha límite a tus metas se quedan en sueños o en los  famosos  ¿y si hubiera? , me encantaría, pero es tan difícil, eso no es para mí, es que, es que, es que.

Para entrenar la mente debes de crear hábitos pequeños un día a la vez como levantarte y decir: GRACIAS  ( así creas en Dios, Virgen, Buda, el universo o en la pared blanca jajaja no importa ) , el agradecer por un nuevo día , por tener lo que tienes en ese momento , por la vida ya te predispone de una manera diferente y si a ese gracias le sumas una sonrisa grande y lo dices frente al espejo de la manera más sincera que puedas verás y sentirás la diferencia.

 

” Gracias por hoy , gracias a la vida tal y como es , gracias por ser exactamente como soy , gracias, gracias, gracias  “

Ésta es una pequeña frase que puedes decir frente al espejo hasta que encuentres tus propias palabras.

Al principio te sentirás rara o raro y la verdad no tendría por qué serlo pero así somos los seres humanos nos da vergüenza demostrarNOS amor , increíble pero cierto.

Otra cosa que hago sí o sí, como dije antes, es ponerme fechas límite para lo que quiero.  A mi  me funciona súper bien retarme inscribiéndome en  carreras deportivas, porque me enfoco en el objetivo , entreno mucho y al hacerlo entreno tanto mi cuerpo como mi mente.

Les cuento sobre mi entrenamiento para mi siguiente reto que son 65km en la ultra de Marcona Wind Trail este 3 de noviembre, es decir ahorita .

 

Desde que hice mi primera ultra hace dos años y pico  en Paracas mis entrenamientos que fueron como de  4 o 5 meses  antes aproximadamente, se enfocaban  en lograr un ritmo de carrera que hiciera match con un ritmo de frecuencia cardíaca.

Esas rutinas me las mandaba  y me las sigue mandando mi entrenador. Al principio no  entendía bien para que servía eso , me angustiaba , me quejaba, sufría (literal ) , pero lo hacía.

Cuando logré cruzar la meta de los 100km  sintiéndome fuerte y entera , que mi  recuperación fue espectacular  y que disfruté cada minuto de esa ultra maratón en donde estuve 17 horas conversando conmigo misma ,  me di cuenta que todo esfuerzo tiene un buen resultado ,  que para tener un buen resultado hay de ser constante, tomar acción  y  que si no puedes solo con esa meta propuesta , pide ayuda !!

Después de esa carrera me hice un tatuaje pequeño pero que significa muchísimo para mí : tiene una cruz (lo que creo) , mi frecuencia cardíaca ( que me cuesta tanto controlar en cada entrenamiento) y un corazón ( que es mi hija Gia)

Ahora que estoy en las últimas dos semanas vuelvo a lo mismo, los entrenamientos con la frecuencia cardíaca , las angustias pensando que si no logro el resultado que me han pedido, la alegría al ver que  todo se va acomodando cada día que pasa de entrenamiento y como hoy sentí como se me ponía la piel de gallina al visualizarme cruzando la meta de Marcona .

 

 

 

Entonces para resumir, empecemos con lo básico:

Agradecer cada día al despertarnos, sí, todos los días, el hoy tal y como es

Ordenar lo que queremos pero de manera real : quiero este ascenso , quiero tener un peso saludable, quiero hacer mi maestría etc etc

Y con las ideas claras , cómo vas a lograrlo , voy a hablar con mi jefe para saber cuáles son los requisitos, voy a averiguar precios de gimnasios , empezar a comprar comida más saludable , pensar en alguna fecha para lograr un objetivo , para mi maestría , buscar en donde, cuánto cuesta, cuando comienza etc.

Y para TODO debes de hacer un poquito día a día, que se vuelva parte de ti como lavarte los dientes y bañarte todos los días.

Si lo que leíste te gustó cuéntame que vas hacer, cuáles son tus metas  y si crees que podría ayudar a alguien más a poder cumplir las suyas compártelo, me harás muy feliz .

Gracias , gracias, gracias

 

Erika

Todo tiene su primera vez

Todo tiene su primera vez

Tengo algo que contarles , algo que hice por primera vez  el martes pasado  y  la verdad que ahora me siento  mucho más identificada como mis amigas del blog de Mamá Culpable jajajaja.

Desde que me separé y divorcié tengo en casa una persona que me ayuda cama adentro para que vea a Gia cuando yo salgo a trabajar a las 5am .

Gia se levanta toma desayuno , se cambia y va al colegio , mientras yo dicto clase hasta las 8am.

Tengo la bendición de vivir en el malecón de Miraflores que es donde entreno con las chicas por lo tanto entre clase y clase subo a verla , le doy su beso de buenos días y casi todos los días puedo despedirme de ella cuando se va en la movilidad.

Gia tiene 7 años y ya me había pasado antes que por algún motivo no llegaba la persona que la cuida y sencillamente yo cancelaba las clases y me quedaba con esa duda de cuando era el momento correcto para que ella se quede “sola “

 

El lunes pasado 8 de octubre fue feriado aquí en Perú pero el martes todo el mundo volvía a la normalidad menos los chicos de algunos colegios que estaban de vacaciones como el Carmelitas.

Normalmente cuando hay un feriado al día siguiente las chicas tratan de recuperar sus clases y claro con justa razón , es por eso que el martes se habían apuntado varias sobre todo a las 5am que es mi clase más full.

Al darme cuenta que me iba a quedar sin ayuda para el martes am hable con Gia y le conté lo que estaba pasando, le pregunté si habría algún problema si se quedaba una hora sola o si la despertaba para que saliera conmigo a dictar. Las personas que me siguen saben que mi hija es re deportista y desde hace 3 años me ha acompañado varias veces a los entrenamientos en los que ella también participa, pero a las 5am????

Y la conversación fue así:

YO : Gia mi amor

Gia: que mamá

YO: no va a venir nadie a cuidarte y mañana tengo clase con las chicas pt

Gia: ya Ma te acompaño

YO : amor es a las 5am

Gia: ya Ma me quedo durmiendo

YO: jajajaja , en serio ¿? , sabes que voy a estar al frente verdad, cualquier cosa sacas tu carita por la ventana, te dejo tu ropa, tu yogurt , tu agua , todo a la mano

Gia:  ya Ma

YO: pero mi amor no eres muy chiquitita para quedarte sola?

Gia: Maaaa me voy a quedar sola ¿?

YO: Giaaaa no me has escuchado =(

Jajaja en fin después de repetirle la información varias veces, repetirle donde estaba cada cosa y decirle que todo estaría perfecto , me fui a dormir con el corazón en la boca.

Me desperté revise que todo estuviera a la mano y bajé sudando frío a contarles a las chicas que Gia estaba sola , todas me gritaron al mismo tiempo, pero porque no cancelaste la clase y mi respuesta fue : algún día tenía que tocar.

Ese día todas tuvimos el mismo sentimiento al correr 1.5km lejos de la ventana de su cuarto y las mismas ganas de regresar rapidito para ver si no se había despertado.

Los martes toca mitad running mitad parte superior y abs por lo tanto ya a las 5:30 am estábamos frente a la casa , la luz seguía apagada y no quise subir por miedo de que escuchara la puerta y se levantara. Dieron las 6am y salí disparada a la casa, felizmente no había ninguna alumna a esa hora  y encontré a Gia durmiendo plácidamente , fui feliz.

 

Se despertó a las 6:40am se cambió y me acompañó a las clases de las 7am donde no solo dirigió sino participó de las mismas como alumna jajajaja , es un caso.

 

 

La verdad es que no se si lo volvería a repetir pronto , siento que aún es muy pequeña para despertarse (en caso hubiera pasado ) y sienta que no hay nadie pero doy gracias a Dios y a la Virgencita que todo salió perfecto .

Quiero saber si a ustedes les ha pasado algo similar, como se sintieron , que edad tenían sus hijos , cuéntenme .

En lo que me quedé pensando es que aunque todo salió muy bien igual me quedé con esa sensación de culpabilidad, porqué seremos las mamás así? Alguien me explica jajaja

 

Gracias por leer mis posts, gracias por comentar y gracias por compartir si les gustó .

 

 

Besotes miles

Erika

Te cuento mis secretos antiedad

Te cuento mis secretos antiedad

Y faltó poner porqué los hago, aunque la respuesta es obvia. Tengo 44 años y me realizo tratamientos anti edad desde hace 2 años y medio aproximadamente.

Siendo sincera nunca he sido de las personas que se preocupaba en demasía por las 80 mil cremas de día o de noche, los bloqueadores etc aunque mi mamá siempre ha sido muy constante con ese tema.

Hasta hace no mucho debo confesar que me lavaba la cara con agua y con jabón como dice la canción jajajaja y definitivamente aunque tengo la suerte de tener buena piel, por herencia, la diferencia era abismal.

Hace un poco más de 2 años conocí a la Dra. Karen Bustamante y desde ahí nunca más nos separamos jajajaja, Karen no sólo es una maravillosa Geriatra sino es Médico especialista en Antienvejecimiento y Longevidad con un Master en Estética y Medicina Funcional. Como podrán comprender estaremos unidad por muchísimos años más.

Cuando recién nos conocimos yo estaba entrenando para el Desert Challenge de Paracas 100km conocí lo maravilloso de colocarse Vitamina C para reforzar el sistema inmunológico.

Después de eso ya me he realizado 2 tratamientos que me han ayudado a mantener la firmeza, hidratación y cuidado de mi cara :

Toxina Botulínica  (cada 6 meses ) y Acido Hialurónico  ( una vez al año )

Cuál es la diferencia y en que me beneficia cada uno?

La TB relaja el músculo y evita que se formen líneas de expresión. A partir de los 30 años las líneas de expresión empiezan a visibilizarse, y con la contracción crónica , la estructura del colágeno se rompe quedando arrugas muy difíciles de tratar.

Por eso, en  la prevención está la clave. La tendencia a cambios, y según evidencia científica es mejor tratar las líneas de expresión desde sus inicios, para lograr efectos naturales, con menos producto y obteniendo mejores resultados.

El AH es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro organismo, pertenece al colágeno que se encuentra en nuestra piel ayudándola a mantenerla hidratada. Sin embargo, al pasar los años su presencia va disminuyendo considerablemente. Una de sus principales propiedades es la capacidad de mantener la piel hidratada reteniendo el agua en la epidermis. Es por eso que una piel con AH tiene un aspecto más terso y juvenil .

Lo importante es saber en dónde debe colocarse  la TB y en donde el AH , por eso la importancia de verse siempre con un especialista.

Soy una persona que se rige por la practicidad y definitivamente hoy por hoy prefiero mil veces cuidar mi piel con un buen jabón líquido especial para la cara , un buen bloqueador que me cubra durante las largas horas de entrenamiento y una buena crema hidratante que ponerme bases y mucho maquillaje para verme “natural”

Con Karen he aprendido  que cuidándome con estos tratamientos puedo mantener una piel joven, fresca e hidratada.

Recuerden que yo trabajo al aire libre no sólo corriendo sino complemento muchas veces mis entrenamientos nadando y montando bicicleta por eso es muy importante para mi poder cuidar mi piel con tratamientos con los que me sienta cómoda y feliz.

Ojo la piel envejece también al estar mucho tiempo frente a la computadora, así que no nos salvamos por ningún lado.

Como dicen lo mejor es siempre prevenir y no hay mejor manera de hacerlo que empezando a temprana edad con un especialista.

Ustedes saben que si yo recomiendo algo o a alguien es porque o lo consumo o voy donde esa persona , jamás recomendaría nada o a nadie si es que yo no lo he probado antes , es por eso que si quieren una consulta para ver que tratamiento es que que necesitan vayan  a donde  Karen a ojos cerrados. Su prioridad  es y siempre será el que te veas  y sientas 100% natural .

Como siempre mil gracias por leer lo que escribo y si quieren contactarse con ella les dejo su celular:

991006567 , llámenla de mi parte .

También pueden ver la entrevista que le hice en vivo en mi IGTV @erikadammert y resolver un montón de sus dudas.

Si te gustó el post compártelo y si tienes cualquier consulta feliz de responderte.

Tu vida en una palabra

Tu vida en una palabra

Hoy me levanté pensando en eso y claro se me pasaron millones de frases por la cabeza, pero una sola palabra que defina mi vida hasta el día de hoy me tomó un tiempito definirla.

Eso me llevó a pensar en mi vida  y todo lo que había pasado, saltaron a mi mente vivencias que las tenía bien refundidas por ahí y me quedé pensando en ellas, hay  algunas a las que si me atreví  y fueron  realmente una locura, otras a las que no me atreví   y agradezco no haberlo hecho porque sigo pensando que hice lo correcto jajajaja.

Les voy a contar una de ellas , cuando vivía en Australia hace 21 años aproximadamente , trabajaba de mesera en un café y era muy feliz, pero necesitaba generar más plata así que puse un aviso  para  trabajar de niñera por la zona unas horas antes de llegar a  mi turno( entraba a las 10am) . Unos días después me llaman para ofrecerme otro trabajo de mesera pero en un restaurante más ficho. Me reuní con el dueño y claro mi sorpresa fue que en vez de pagarme 10 dólares como en el café, me ofrecían 50 dólares la hora (4 horas diarias) más tips. Me quedé  en shock sacando la cuenta de lo que podía ganar en la semana jajajaja,  pero ahí vino el porqué de las cosas …… saca una foto y me dice: señorita ésta es la ropa que debe usar en el restaurante ……mi cara lo dijo todo y casi me desmayo , era en topless jajajaja.

Cuando tienes 17 dólares en tu cuenta y te ofrecen ganar 300 por noche pero es imposible que te atrevas hacerlo , sólo queda reírte y seguir para adelante.

Esa es sólo una pequeña historia de muchísimas de las que he vivido y me imagino que ustedes también por lo cual  podría ponerle LOCURA  a la palabra de mi vida pero creo que sería mucho , pero  hay una palabra que me encanta y va amarrada a cada momento que he vivido es APASIONADA .

 

Definitivamente a cada cosa que hago le pongo alma, corazón y vida. No me rindo y juro no rendirme  aunque he querido hacerlo tantas veces, cansada quizás de no lograr aun muchas cosas que quiero con tantas ganas que lo siento en cada célula de mí ser.

Es ahí cuando vuelvo a leer mis notas, vuelvo a ver mi cuadro de visión y reafirmo mi porqué , mi para qué y por quien hago lo que hago.

Te invito a que escojas esa palabra para tu vida, hazlo  sin miedo, sin criticarte , amándote tal y como eres hoy y apunta que cambiarías, que no cambiarías , que quieres lograr y cómo quieres lograrlo.

A mí me tomó mucho tiempo, talleres, vivencias personales etc para aprender a organizar y plasmar lo que quiero, muchas veces sabemos lo que queremos pero no sabemos llegar a ello.

Por eso es que después de muchos años éste 20 de octubre estoy realizando el primer workshop llamado “Rompe tus excusas, por amor propio” en donde voy a darte todos mis tips de cómo hacerlo para que tú también puedas empezar a lograr esas metas que tanto quieres.

Te dejo el link para que veas todo lo que tendremos en el taller y te animes a romper tus excusas hoy:

https://tinyurl.com/ybttsmos

 

 

Te mando un beso grande y cómo siempre gracias, gracias gracias por leer y compartir , gracias

 

Erika